Adet takvimi hesaplama
Son adet tarihini ve döngü uzunluğunu gir; önümüzdeki altı ayın tahmini adet başlangıçlarını, yumurtlama gününü ve doğurgan dönemi takvimde gör.
Adet döngüsü nasıl hesaplanır?
Döngü, bir adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süredir. Kanamanın başladığı gün 1. gün sayılır. Son üç ayın döngülerini not edip ortalamasını alırsan kendi döngü uzunluğunu bulursun; bilmiyorsan 28 gün ile başlayabilirsin.
Sonraki adet tarihi nasıl bulunur?
Son adetin ilk gününe döngü uzunluğun kadar gün eklenir. 3 Mart’ta başlayan ve 28 günde bir tekrarlayan bir döngüde sonraki adet 31 Mart’ta beklenir. Araç bu toplamayı altı döngü boyunca tekrarlar.
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır?
Takvim yönteminde yumurtlamanın, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olduğu kabul edilir. Döngün 30 günse tahmini yumurtlama 16. güne, 26 günse 12. güne denk gelir. Doğurgan dönem, yumurtlamadan önceki beş gün ile yumurtlama gününü kapsar; araç bir gün sonrasını da ekleyerek gösterir.
Bu takvim ne kadar güvenilir?
Takvim yöntemi düzenli döngülerde yaklaşık bir tarih verir; stres, hastalık, seyahat, emzirme ve hormonal ilaçlar yumurtlamayı kaydırabilir. Bu yüzden sonuçlar gebelikten korunma yöntemi olarak kullanılmaz. Döngün 21 günden kısa ya da 35 günden uzunsa, adetlerin üç ay üst üste gelmediyse veya kanaman alışılmışın dışına çıktıysa bir kadın hastalıkları uzmanına başvurman gerekir.
Sık sorulan sorular
Adet gecikmesi kaç gün normal sayılır?
Döngüler arasında birkaç günlük oynama olağandır. Beklenen tarihten bir haftadan fazla gecikme varsa ve gebelik ihtimali bulunuyorsa test yapılması, gecikme tekrarlıyorsa hekime danışılması önerilir.
Döngü uzunluğum her ay değişiyorsa ne yazmalıyım?
Son üç ile altı ayın döngülerinin ortalamasını yaz. Sonuçların aralık olarak okunması gerekir; tarihlerden bir iki gün önce ya da sonra başlaması şaşırtıcı olmaz.
Yumurtlama günü her zaman 14. gün müdür?
Hayır. 14. gün yalnızca 28 günlük döngü için geçerli bir ortalamadır. Yumurtlama, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur; döngü uzadıkça gün de ileri kayar.
Girdiğim tarihler kaydediliyor mu?
Hayır. Hesap tarayıcında yapılır, tarihlerin bir sunucuya gönderilmez ve sayfayı kapattığında silinir.